espresso s mlékem
GI 27 · NízkýGL 1 / 100 g6/10
Nízký GI
27 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 6/10
- zdroj vápníku a bílkovin
- obsahuje určité množství nasycených tuků
espresso s mlékem má glykemický index 27 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy espresso s mlékem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
espresso s mlékem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
38
Kalorie
4.2 g
Sacharidy
2.1 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkem) | 3.9 g |
| Přirozené | 3.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 38 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- zdroj vápníku a bílkovin
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje určité množství nasycených tuků
- minimální obsah vlákniny
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index espresso s mlékem?
espresso s mlékem má glykemický index 27 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je espresso s mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
espresso s mlékem má nízký glykemický index (27), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma espresso s mlékem má nejnižší glykemickou zátěž?
espresso s mlékem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem espresso s mlékem v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte espresso s mlékem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
