Espresso s odtučněným mlékem
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje laktózu (mléčný cukr)
Espresso s odtučněným mlékem má glykemický index 30, vyšší než běžný espresso s mlékem (27).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy espresso s mlékem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Espresso s odtučněným mlékem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 34 kcal |
| Sacharidy | 4.8 g |
| Cukry (celkem) | 4.8 g |
| Přirozené | 4.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Dobrý zdroj bílkovin
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje laktózu (mléčný cukr)
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Espresso s odtučněným mlékem?
Espresso s odtučněným mlékem má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Espresso s odtučněným mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Espresso s odtučněným mlékem má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma espresso s mlékem má nejnižší glykemickou zátěž?
Espresso s odtučněným mlékem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem espresso s mlékem v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Espresso s odtučněným mlékem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
