Sendvič

GI 45 · NízkýGL 2.7 / plátek7.5/10

Nízký GI

45 GI

GL 2.7 na typická plátek (30 g) · GL 9 na 100 g

Logi skóre 7.5/10

Sendvič má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 2.7.

Aktualizováno 25. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sendvič je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

145

Kalorie

21 g

Sacharidy

9 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoce zpracovaný

Obsahuje: lepek

Jaký je glykemický index Sendvič?

Sendvič má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 2.7; na 100 g je glykemická zátěž 9.

Je Sendvič vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sendvič má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Sendvič ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Sendvič má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Sendvič v aplikaci Logi, s vaší porcí.