Thajský čaj
Střední GI
GL 22.5 na sklenice (250 g) · GL 9 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z čaje
- Vysoký obsah přidaného cukru
Thajský čaj má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 22.5.
Aktualizováno 8. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Thajský čaj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z čaje
- Zajišťuje hydrataci
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra-zpracované potraviny
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Thajský čaj?
Thajský čaj má glykemický index 65 (Střední). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 22.5; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Thajský čaj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Thajský čaj má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Thajský čaj ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Thajský čaj má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Thajský čaj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
