Čerstvá rajčatová šťáva
Nízký GI
GL 2.4 na šálek (244 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny kvůli odšťavňování
Čerstvá rajčatová šťáva má glykemický index 38 (Nízký). Jedna šálek (244 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvá rajčatová šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 244 g | 2.4 |
| 1 šálek | 244 g | 2.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.9 g |
| Cukry (celkem) | 2.6 g |
| Přirozené | 2.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.12 g |
| Nerozpustná | 0.28 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Bohaté na lykopen a antioxidanty
- Nízký obsah vlákniny kvůli odšťavňování
- Postrádá bílkoviny/tuky vyvolávající pocit sytosti
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvá rajčatová šťáva?
Čerstvá rajčatová šťáva má glykemický index 38 (Nízký). Jedna šálek (244 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Čerstvá rajčatová šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvá rajčatová šťáva má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvá rajčatová šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá rajčatová šťáva má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čerstvá rajčatová šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
