vařená kukuřičná krupice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
vařená kukuřičná krupice má glykemický index 69, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se vařená kukuřičná krupice řadí nad průměr v glykemickém indexu.
vařená kukuřičná krupice je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 59 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 0.1g |
| Přirozené | 0.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bílkoviny | 1.4g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená kukuřičná krupice?
vařená kukuřičná krupice má glykemický index 69, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je vařená kukuřičná krupice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařená kukuřičná krupice má střední glykemický index (69). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak vařená kukuřičná krupice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
vařená kukuřičná krupice má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →