vařená kukuřičná krupice
Střední GI
GL 9 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index
vařená kukuřičná krupice má glykemický index 69, stejný jako běžný Kukuřičná kaše přírodní (69).
Aktualizováno 12. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kukuřičná kaše přírodní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařená kukuřičná krupice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 59 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 0.1 g |
| Přirozené | 0.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená kukuřičná krupice?
vařená kukuřičná krupice má glykemický index 69 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je vařená kukuřičná krupice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařená kukuřičná krupice má střední glykemický index (69). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Kukuřičná kaše přírodní má nejnižší glykemickou zátěž?
vařená kukuřičná krupice má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kukuřičná kaše přírodní v této databázi (9 na 100 g).
Zkontrolujte vařená kukuřičná krupice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
