Základ miso polévky
GI 33 · NízkýGL 9 / 100 g5/10
Nízký GI
33 GI
GL 9 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Nízký obsah kalorií
- Střední obsah sodíku
Základ miso polévky má glykemický index 33 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Základ miso polévky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
198
Kalorie
26 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 198 kcal |
| Sacharidy | 26 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 3720 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje fermentované složky
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaná složka (miso pasta)
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Základ miso polévky?
Základ miso polévky má glykemický index 33 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Základ miso polévky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Základ miso polévky má nízký glykemický index (33), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Základ miso polévky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Základ miso polévky má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Miso polévka se zelím GI 20 -
Miso polévka GI 20 - Miso polévka s hlívou královskou a jarní cibulkou GI 25
-
Miso polévka s maitake GI 20 -
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou GI 15 - Miso polévka s wakame GI 20
- Tradiční miso polévka s mořskou řasou dulse a hedvábným tofu GI 20
-
Miso polévka s vejcem GI 20
Zkontrolujte Základ miso polévky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
