rýžový nápoj
Vysoký GI
GL 22.5 na sklenice (250 g) · GL 9 na 100 g
- nízký obsah nasycených tuků
- vysoký glykemický index
rýžový nápoj má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 22.5.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rýžový nápoj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 49 kcal |
| Sacharidy | 10.4 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah nasycených tuků
- alternativa bez laktózy
- vysoký glykemický index
- nízký obsah bílkovin
- často obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rýžový nápoj?
rýžový nápoj má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 22.5; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je rýžový nápoj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rýžový nápoj má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak rýžový nápoj ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rýžový nápoj má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte rýžový nápoj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
