Sušená pažitka
Nízký GI
GL 0.1 na šálek (1 g) · GL 9.6 na 100 g
- Nízký obsah kalorií a sacharidů
- Omezená data o mikronutrientech
Sušená pažitka má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (1 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 18. 11. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #170075 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pažitka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušená pažitka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 311 kcal |
| Sacharidy | 64.29 g |
| Cukry (celkem) | 27.76 g |
| Přirozené | 27.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 26.2 g |
| Rozpustná | 7.9 g |
| Nerozpustná | 18.3 g |
| Bílkoviny | 21.2 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií a sacharidů
- Bez přidaných cukrů
- Dobrý zdroj vlákniny
- Omezená data o mikronutrientech
- Neznámá úroveň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená pažitka?
Sušená pažitka má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (1 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 9.6.
Je Sušená pažitka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená pažitka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pažitka má nejnižší glykemickou zátěž?
Sušená pažitka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pažitka v této databázi (9.6 na 100 g).
Zkontrolujte Sušená pažitka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
