Pažitka
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
4.4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Přibližně 213 µg vitaminu K a 58 mg vitaminu C na 100 g
- Konzumuje se v malém množství: polévková lžíce váží jen asi 3 g, takže porce dodá těchto živin jen málo
Pažitka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4.4 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169994 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.7 na 100 g Thinly sliced scallion greens give eggs, potatoes and salads the same mild onion note and green colour.
Cibulka lahůdková - GL 0.1 na 100 g Chopped parsley is the most common green garnish for potatoes, soups and spreads, with a milder, non-onion taste.
Petržel - GL 0.7 na 100 g Dill is chopped over potatoes, cottage cheese and yogurt dips the same way, with an anise note instead of onion.
Kopr - GL 1 na 100 g In spring, chopped wild garlic leaves work in spreads, eggs and soups like chives, with a garlic taste.
Medvědí česnek
Formy Pažitka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pažitka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 tsp, chopped | 1 g |
| 1 tbsp, chopped | 3 g |
| 1 cup, chopped | 48 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
30
Kalorie
4.4 g
Sacharidy
3.3 g
Bílkoviny
0.7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 4.4 g |
| Cukry (celkem) | 1.9 g |
| Přirozené | 1.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bílkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Přibližně 213 µg vitaminu K a 58 mg vitaminu C na 100 g
- Pouze 30 kcal na 100 g a téměř nulová glykemická zátěž
- Konzumuje se v malém množství: polévková lžíce váží jen asi 3 g, takže porce dodá těchto živin jen málo
- Při dlouhém vaření ztrácí aroma; nejlepší je přidat ji až na konci
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Pažitka
-
Kroupové rizoto s kuřecím masem a lesními houbami 60 min · 13 ingrediencí · střední -
Blomkålsgratäng — Švédský květákový gratin s vaječným krémem 35 min · 10 ingrediencí · střední -
Boerenomelet (Holandská farmářská omeleta s jarní zeleninou) 18 min · 8 ingrediencí · snadné -
Nízkoglykemická obláčková vejce s variantami bohatými na bílkoviny 15 min · 11 ingrediencí · střední -
Míchaná vajíčka s cottage sýrem a špenátem 12 min · 8 ingrediencí · střední -
Plněná vejce s jogurtovou náplní, uzenou paprikou a pažitkou 22 min · 8 ingrediencí · střední -
Gubbröra (švédská směs z vajec a šprotů na žitném knäckebrotu) 20 min · 8 ingrediencí · snadné -
Ztracená vejce s česnekovým špenátem na mandlových placičkách 25 min · 13 ingrediencí · střední -
Nízkoglykemické Senfeier — Vejce v hořčicové smetaně s celerovou kaší 30 min · 10 ingrediencí · střední -
Tvaroh s lněným olejem, pažitkou a ředkvičkami 13 min · 7 ingrediencí · střední -
Roggenbrot s uzeným lososem a bylinkovým tvarohem 10 min · 10 ingrediencí · snadné -
Pomalu pečené jižanské fazole černé oko s uzenými bylinkami 85 min · 11 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pažitka?
Glykemický index Pažitka zatím nebyl změřen. Obsahuje 4.4 g sacharidů na 100 g.
Je Pažitka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Pažitka není změřen. Při 4.4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Pažitka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pažitka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušená pažitka (9.6 na 100 g).
Zkontrolujte Pažitka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
