Čerstvé nové brambory
Střední GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Nízký obsah tuku a kalorií
- Střední glykemická zátěž
Čerstvé nové brambory má glykemický index 58 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Čerstvé nové brambory
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvé nové brambory je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 0.8 g |
| Přirozené | 0.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.02 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku a kalorií
- Minimální zpracování
- Střední glykemická zátěž
- Zdroj škrobových sacharidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé nové brambory?
Čerstvé nové brambory má glykemický index 58 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Čerstvé nové brambory vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé nové brambory má střední glykemický index (58). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Květák.
Která forma Čerstvé nové brambory má nejnižší glykemickou zátěž?
Čerstvé nové brambory má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Čerstvé nové brambory v této databázi (10 na 100 g).
Zkontrolujte Čerstvé nové brambory v aplikaci Logi, s vaší porcí.
