Potraviny bez korýši
6 652 potravin
Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Idli (dušený rýžový koláč) Vysoký GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Jahodové želé se sníženým obsahem cukru Střední GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
Knedlíky s špaldou a kysaným zelím Střední GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Koření na koprové okurky Nízký GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Koření s příchutí pizzy Nízký GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Kořenící prášek Nízký GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Kukuřičná mouka s tvarohovým pudinkem Střední GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Kuře generála Tso Střední GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Kuřecí sendvič Střední GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Kuřecí tamales Střední GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Linguine s chobotnicovou inkoustem Střední GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Linguini těstoviny Nízký GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Manicotti těstoviny Střední GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
masová náplň do klobás Střední GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Mátová zmrzlina Střední GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Moth fazole Nízký GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Naklíčený celozrnný chléb Nízký GI 36 GL 16 / 100 g 7/10 
Okurková sushi rolka Střední GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Ovesná a banánová palačinka (bez přidaného cukru) Nízký GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 
Ovesná otrubová vrstva Nízký GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
Ovocné pyré bonbóny Nízký GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
PILAF Střední GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Pirohy z čočky a pohanky Střední GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Pohankové palačinky s džemem bez cukru Nízký GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) Střední GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Proteinová tyčinka s bílou čokoládou a sušenkami Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Proteinové křupavé sušenky s příchutí koprových okurek Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
Pšeničné knedlíky s tvarohovou náplní Střední GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Pumpkin Flour Nízký GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Ravioli Nízký GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
Rýže s lilkem Střední GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Skořicová whisky Střední GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
Sladká ořechová pasta Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Směs pro řízení hmotnosti Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Sušené třešně Nízký GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
Taco koření Nízký GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Tiramisu Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Tří-sýrové tortellini Nízký GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Tuňákový salát sendvič polovina Střední GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Udon nudle Střední GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 
Vícezrnný chléb se semínky Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Vysokoproteinová Tyčinka Nízký GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Yorkshirský pudink Vysoký GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 
Zeleninový bujón v prášku Nízký GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Ziti těstoviny Nízký GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
bez cukru catalina crunch Nízký GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Cajun kořenící směs Nízký GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Křupavý pražený cizrnový s neslazeným kakaovým práškem Nízký GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
nepečený cheesecake Střední GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
Pečené cibulové kroužky (celozrnné strouhanky) Střední GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Smažený gram dal Nízký GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
100% celozrnný tenký sendvičový chléb Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
batátové hranolky Střední GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
Bramborové kuličky Vysoký GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
brownie ze sladkých brambor Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Cannelloni těstoviny Střední GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 
Černá cizrna Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Drcený cizrna Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Fettuccine těstoviny Střední GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Fitness housky Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Ječný plochý chléb Nízký GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
kachní knedlíčky Střední GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Kulfi Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledová tříšť Vysoký GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
Madeleine Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Maková zálivka Střední GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
mandlový krém Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Mléčné sušiny Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Mražený dezert bez mléka Střední GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Muffin z ovesných otrub Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7.5/10 
neslazené sušené třešně Nízký GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
Ovesná a semínková bulka Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Pečené muffiny s celozrnnými ovesnými vločkami, skořicí a stévií/ovocným pyré Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Pečené těsto s zeleninovou náplní Střední GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
Penne těstoviny Střední GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Penne těstoviny, vařené Střední GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Prášek z aceroly Nízký GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Prášek z camu camu Nízký GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
Pražená cizrna půlená Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Pražená gramová mouka Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Pražené boby Nízký GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
Proso Vysoký GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Proteinové kuličky (ořechy, semena, datle) Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí Vysoký GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Sušené třešně, kokos a ořechové snack kuličky Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Švestková přesnídávka Nízký GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Těsto na Takoyaki Vysoký GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 
Třešňová zmrzlina Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
TruBar proteinová tyčinka Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Zeleninová samosa Střední GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Zelený prášek Nízký GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Kokosová mouka Nízký GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
Pražená cizrnová svačina Nízký GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
Garam masala Nízký GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Kari kořenící směs Nízký GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Nízký GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
knedlíčky ze sladkých brambor a cizrny Střední GI 55 GL 17.6 / 100 g 6/10 
Kukuřičné otruby Nízký GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
Špaldový chléb s tvarohem a pažitkou Střední GI 55 GL 17.6 / 100 g 7/10 
100% celozrnná pšeničná tortilla Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
