Chipotle paprika
Nízký GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Chipotle paprika má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 1. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chipotle paprika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Sacharidy | 46 g |
| Cukry (celkem) | 10.6 g |
| Přirozené | 10.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 27.2 g |
| Rozpustná | 8.2 g |
| Nerozpustná | 19 g |
| Bílkoviny | 11.5 g |
| Tuky | 6.5 g |
| Nasycené | 1.1 g |
| Nenasycené | 5.4 g |
| Sodík | 150 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Minimální zpracování
- Střední obsah sodíku
- Střední obsah přírodního cukru
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chipotle paprika?
Chipotle paprika má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Chipotle paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chipotle paprika má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chipotle paprika ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chipotle paprika má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Chipotle paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
