jelito
GI 35 · NízkýGL 5 / 100 g4/10
Nízký GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 4/10
- vysoký obsah železa
- vysoký obsah nasycených tuků
jelito má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 14. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jelito je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
379
Kalorie
14 g
Sacharidy
14 g
Bílkoviny
31 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 379 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 31 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 19 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah železa
- dobrý zdroj bílkovin
- vysoký obsah nasycených tuků
- vysoký obsah sodíku
- zpracovaný masný výrobek
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jelito?
jelito má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je jelito vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jelito má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak jelito ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
jelito má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte jelito v aplikaci Logi, s vaší porcí.
