Konzervované severní fazole
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Konzervované severní fazole má glykemický index 31, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Konzervované severní fazole řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Konzervované severní fazole je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny a bílkovin
- ✓ Minimální přidaný cukr
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracované (konzervované)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Konzervované severní fazole?
Konzervované severní fazole má glykemický index 31, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Konzervované severní fazole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Konzervované severní fazole má nízký glykemický index (31), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Konzervované severní fazole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Konzervované severní fazole má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →