Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah rostlinných bílkovin
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky má glykemický index 15, stejný jako běžný Přírodní tofu (15).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Přírodní tofu
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Přírodní tofu - GI 15 · GL 0.3 na 100 g high protein
Vysokoproteinové tofu - GI 15 · GL 0.4 na 100 g friedolive oil
Přírodní tofu smažené na olivovém oleji - Bazalkové tofuGI 15 · GL 1 na 100 g basil
- GI 15 · GL 1 na 100 g white
Bílé tofu - GI 20 · GL 1 na 100 g clearvegetable broth
Čirý nízkosodný vývar s tofu a listovou zeleninou - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
Dušené tofu - +27 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah rostlinných bílkovin
- Bohaté na vlákninu a zdravé tuky
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
- Středně vysoká míra zpracování (tofu)
- Potenciální alergen (semínka, sója)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky?
Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Přírodní tofu má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Přírodní tofu v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vysokoproteinové tofu (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Bio pevné tofu s pečeným kadeřávkem a konopnými/dýňovými semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
