Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohatý na vlákninu
- ✓ Obsahuje zdravé tuky pro srdce
- ✗ Středně zpracované
- ✗ Obsahuje určité množství nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 190 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 17g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 1.7g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 9mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji?
Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tempeh lehce opečený na avokádovém oleji má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →