Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední míra zpracování
Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený má glykemický index 15, stejný jako běžný Tempeh (15).
Aktualizováno 4. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tempeh
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Tempeh - Fermentované tempehGI 15 · GL 1 na 100 g curry
- GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
Pálený tempeh - Tempeh lehce opečený na avokádovém olejiGI 15 · GL 1 na 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 na 100 g unflavoredlow sodium
Tempeh přírodní nesolený - GI 15 · GL 1 na 100 g bacon
Tempeh slanina - GI 15 · GL 1 na 100 g smokedstrips
Uzený tempeh - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 192 kcal |
| Sacharidy | 9.4 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.4 g |
| Rozpustná | 1.6 g |
| Nerozpustná | 3.8 g |
| Bílkoviny | 18.5 g |
| Tuky | 10.8 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 8.6 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohatý na vlákninu
- Nízký glykemický index
- Střední míra zpracování
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený?
Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tempeh má nejnižší glykemickou zátěž?
Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tempeh v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený v aplikaci Logi, s vaší porcí.
