Pálený tempeh

GI 15 · NízkýGL 1.2 / kus8.5/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Pálený tempeh má glykemický index 15, stejný jako běžný Tempeh (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.

Aktualizováno 11. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Pálený tempeh je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

192

Kalorie

9.4 g

Sacharidy

18.5 g

Bílkoviny

10.8 g

Tuky

na 100g

40%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: sója

Jaký je glykemický index Pálený tempeh?

Pálený tempeh má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Pálený tempeh vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Pálený tempeh má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Tempeh má nejnižší glykemickou zátěž?

Pálený tempeh má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tempeh v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Pálený tempeh v aplikaci Logi, s vaší porcí.