Kumquatová šťáva
Nízký GI
GL 12.5 na sklenice (250 g) · GL 5 na 100 g
- Bohatý zdroj vitamínu C
- Střední glykemická zátěž
Kumquatová šťáva má glykemický index 45 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 12.5.
Aktualizováno 19. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kumquatová šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkem) | 9.5 g |
| Přirozené | 9.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohatý zdroj vitamínu C
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje přírodní antioxidanty
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kumquatová šťáva?
Kumquatová šťáva má glykemický index 45 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 12.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Kumquatová šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kumquatová šťáva má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kumquatová šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kumquatová šťáva má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kumquatová šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
