Mléčné latte

GI 30 · NízkýGL 3 / šálek6/10

Nízký GI

30 GI

GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 6/10

Mléčné latte má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.

Aktualizováno 2. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Mléčné latte je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

5.2 g

Sacharidy

3.2 g

Bílkoviny

2 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Nízká glykemická nálož a index
Minimální úroveň zpracování
Neobsahuje žádnou vlákninu
Přirozeně se vyskytující laktóza může u citlivých jedinců vyvolat zvýšení hladiny inzulínu

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Mléčné latte?

Mléčné latte má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.

Je Mléčné latte vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Mléčné latte má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Mléčné latte má nejnižší glykemickou zátěž?

Mléčné latte má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mléčné latte v této databázi (2 na 100 g).

Zkontrolujte Mléčné latte v aplikaci Logi, s vaší porcí.