Čočkový kari

GI 30 · NízkýGL 20 / plechovka7/10

Nízký GI

30 GI

GL 20 na typická plechovka (400 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 7/10

Čočkový kari má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 20.

Aktualizováno 11. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Čočkový kari je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

110

Kalorie

16 g

Sacharidy

5.5 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Čočkový kari?

Čočkový kari má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 20; na 100 g je glykemická zátěž 5.

Je Čočkový kari vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Čočkový kari má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Čočkový kari ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Čočkový kari má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Čočkový kari v aplikaci Logi, s vaší porcí.