Potraviny bez korýši
6 652 potravin
Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Burek s masem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Celozrnná houska s tvarohem a ovocem Střední GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Celozrnná vafle Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 
Černý česnekový prášek Nízký GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Chinkali s masem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Chřestový závitek Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Čokoládová tyčinka s arašídovým máslem Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Croissant se šunkou a sýrem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Domácí ovesné a ořechové sušenky Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Extrakt z praženého kořene čekanky Nízký GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
Fajita koření Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Fíkový balsamikový dresink Střední GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Filet-o-fish sendvič Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Jalapeño koření Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Kandované vlašské ořechy Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Knedlíky s zelím a houbami Střední GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 
Kořeněný losos inari Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Koření z jarní cibulky Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Kořenící směs na guláš Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Kořenící směs s chilli a česnekem Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Lepkavá rýže Vysoký GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
Loupaný holubí hrách Nízký GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
Malinová zmrzlina Střední GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Maraş zmrzlina Střední GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Masový koláč Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Medová stévie Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Proteinová Tyčinka Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Moučkový roux Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Müsli tyčinka s ořechy a džemem Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Nádivka z kukuřičného chleba Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Naklíčený celozrnný pšeničný startér Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
Obecná složka Střední GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Odtučněné mléčné prášky Nízký GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Odtučněné sušené mléko Nízký GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Oříšková a kakaová tyčinka Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Ovocná marmeláda (pouze ovoce, jablečný pektin, bez přidaného cukru) Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Ovocná pomazánka Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Ovocná příprava Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Paneer paratha Střední GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Pečená brambora Vysoký GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
Pelmeně Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Pita s ovsem a lněným semínkem Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Plátek pizzy Parma s rukolou Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
prášek z houby Cordyceps Nízký GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
Práškový přírodní jogurt Nízký GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
Proteinová ovesná banánová tyčinka Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Proteinový toast Střední GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Rybízová želé Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Santa Fe směs rýže a fazolí Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Široké rýžové nudle Vysoký GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
Smažené šalotky Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
Smažený knedlíček Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Sušené švestky Nízký GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Sušené švestky bez pecek Nízký GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Toast s nízkým glykemickým indexem Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
Tvarohový cheesecake Střední GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Tyčinka s ořechy a sušenými švestkami Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Tygr rolka Střední GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Ube (fialový jam) Střední GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
Ube zmrzlina Střední GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Vařený banán Střední GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Vegetariánský plátek pizzy Střední GI 60 GL 18 / 100 g 5/10 
Žlutá rýže al dente Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Ovesné a banánové sušenky Nízký GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 
100% celozrnný pšeničný chléb s semínky Nízký GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Angel hair těstoviny Střední GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Bramborová karbanátka Vysoký GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Bramborové klínky Vysoký GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Bramborové krokety Vysoký GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Celé žito Nízký GI 34 GL 19 / 100 g 8/10 
Celozrnná vafle s hummusem Střední GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
Celozrnný banánový chléb bez cukru Nízký GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Celozrnný chléb Nízký GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Čokoládová marshmallow zmrzlina Střední GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Domácí celozrnný chléb se semínky (bez přidaného cukru a konzervantů) Nízký GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Drcená žlutá čočka Nízký GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Fazolové těstoviny Nízký GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 
Fruktooligosacharidy Nízký GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 
Fruktóza Nízký GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Klasický cizrnový hummus Nízký GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Kokosové smažené arašídové nudle Střední GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Kukuřičná náplň Střední GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Kváskový chléb s lněným a dýňovým semínkem Nízký GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Lehký malinový džem Střední GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
líné knedlíky s špaldou Střední GI 60 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Lyofilizovaný malinový prášek Nízký GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Makka dhokla Střední GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Mexická rýže Vysoký GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
Nesířené sušené švestky Nízký GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 
Ovesná houska se šunkou a sýrem Střední GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Párkový rohlík (špaldová mouka) Střední GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Pečená samosa Střední GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Pečené brambory Vysoký GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 Prášek z rakytníku řešetlákového Nízký GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Pražená sójová mouka Střední GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
Proteinová bulky Nízký GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
Proteinové chipsy s příchutí ranch Střední GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Proteinové těstoviny z fazole adzuki Nízký GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
Proteinové těstoviny z obilovin Nízký GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Rizoto s kukuřicí a bylinkami Vysoký GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
