máslová dýně
GI 51 · NízkýGL 5 / 100 g9/10
Nízký GI
51 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vitamínů A a C
- střední glykemický index
máslová dýně má glykemický index 51 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
máslová dýně je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
40
Kalorie
10 g
Sacharidy
1.1 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vitamínů A a C
- nízký obsah tuku
- dobrý obsah vlákniny
- střední glykemický index
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index máslová dýně?
máslová dýně má glykemický index 51 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je máslová dýně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
máslová dýně má nízký glykemický index (51), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak máslová dýně ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
máslová dýně má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte máslová dýně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
