plněné zelné listy v rajské omáčce

GI 45 · NízkýGL 5 / 100 g5/10

Nízký GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi skóre 5/10
  • obsahuje zeleninu a libové bílkoviny
  • střední obsah sodíku

plněné zelné listy v rajské omáčce má glykemický index 45 (Nízký).

Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

plněné zelné listy v rajské omáčce je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

110
Kalorie
11 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
Kalorie110 kcal
Sacharidy11 g
Cukry (celkem)2.8 g
Přirozené2.3 g
Přidané0.5 g
Vláknina2.2 g
Rozpustná0.7 g
Nerozpustná1.5 g
Bílkoviny6 g
Tuky4 g
Nasycené1.2 g
Nenasycené2.8 g
Sodík340 mg

Stupeň zpracování

65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • obsahuje zeleninu a libové bílkoviny
  • střední obsah vlákniny
  • střední obsah sodíku
  • obsahuje přidané cukry
  • střední stupeň zpracování

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index plněné zelné listy v rajské omáčce?

plněné zelné listy v rajské omáčce má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.

Je plněné zelné listy v rajské omáčce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

plněné zelné listy v rajské omáčce má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak plněné zelné listy v rajské omáčce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

plněné zelné listy v rajské omáčce má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte plněné zelné listy v rajské omáčce v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.