řepná omáčka
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- obsahuje antioxidanty z červené řepy
- obsahuje přidaný cukr
řepná omáčka má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
řepná omáčka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje antioxidanty z červené řepy
- střední obsah vlákniny
- nízký obsah nasycených tuků
- obsahuje přidaný cukr
- střední obsah sodíku
- zpracované přísady (mléčné výrobky, možná zahušťovadla)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index řepná omáčka?
řepná omáčka má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je řepná omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
řepná omáčka má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak řepná omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
řepná omáčka má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte řepná omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
