vařená paprika
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- vysoký obsah vitamínu C
- nízký obsah bílkovin
vařená paprika má glykemický index 15, stejný jako běžný Paprika (15).
Aktualizováno 16. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - bílá paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
Červená paprika - dušená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Nakrájená zelená paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečená žlutá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
Pečené červené papriky v troubě - +8 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařená paprika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 4.2 g |
| Přirozené | 4.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vitamínu C
- nízká glykemická nálož
- bohatá na antioxidanty
- nízký obsah bílkovin
- obsahuje přírodní cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená paprika?
vařená paprika má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je vařená paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařená paprika má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paprika má nejnižší glykemickou zátěž?
vařená paprika má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Paprika v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte vařená paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
