Odtucněný arašídový proteinový prášek
Nízký GI
GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž a index
- Středně vysoký obsah sodíku
Odtucněný arašídový proteinový prášek má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 20. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Odtucněný arašídový proteinový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bílkoviny | 50 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 430 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž a index
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah vlákniny
- Středně vysoký obsah sodíku
- Zpracováno (v práškové formě)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Odtucněný arašídový proteinový prášek?
Odtucněný arašídový proteinový prášek má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Odtucněný arašídový proteinový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Odtucněný arašídový proteinový prášek má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Odtucněný arašídový proteinový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Odtucněný arašídový proteinový prášek má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Odtucněný arašídový proteinový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
