Skotské vejce
Nízký GI
GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Skotské vejce má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 28. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Skotské vejce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje esenciální vitamíny a minerály
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Středně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Skotské vejce?
Skotské vejce má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Skotské vejce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Skotské vejce má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Skotské vejce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Skotské vejce má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Skotské vejce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
