šašlik
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
šašlik zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 1. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
šašlik je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
2 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje nenasycené tuky
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
- střední míra zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index šašlik?
Glykemický index šašlik zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je šašlik vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index šašlik není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte šašlik v aplikaci Logi, s vaší porcí.
