Rostlinná klobása (čočka a houby)

Rostlinná klobása (čočka a houby)

GI 35 · NízkýGL 6 / kus7/10

Nízký GI

35 GI

GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 7/10
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Střední obsah sodíku

Rostlinná klobása (čočka a houby) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Rostlinná klobása (čočka a houby) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

140
Kalorie
16 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
Kalorie140 kcal
Sacharidy16 g
Cukry (celkem)2 g
Přirozené2 g
Přidané0 g
Vláknina5 g
Rozpustná1.5 g
Nerozpustná3.5 g
Bílkoviny8 g
Tuky4 g
Nasycené0.6 g
Nenasycené3.4 g
Sodík350 mg

Stupeň zpracování

70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Nízký obsah nasycených tuků
  • Rostlinný protein
  • Střední obsah sodíku
  • Zpracované jídlo
  • Nižší hustota mikronutrientů než celé luštěniny

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Rostlinná klobása (čočka a houby)?

Rostlinná klobása (čočka a houby) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 5.

Je Rostlinná klobása (čočka a houby) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Rostlinná klobása (čočka a houby) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Rostlinná klobása (čočka a houby) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Rostlinná klobása (čočka a houby) má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Rostlinná klobása (čočka a houby) v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.