pařížský salát
GI 45 · NízkýGL 5 / 100 g6/10
Nízký GI
45 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 6/10
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- obsahuje zpracované maso (šunku)
pařížský salát má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 27. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pařížský salát je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
10 g
Sacharidy
4 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- střední obsah bílkovin
- nízký obsah přidaných cukrů
- obsahuje zpracované maso (šunku)
- střední obsah sodíku
- obsahuje škrobnaté brambory
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pařížský salát?
pařížský salát má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je pařížský salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pařížský salát má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak pařížský salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pařížský salát má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte pařížský salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.
