Petrželový kořen
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Petrželový kořen má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Petrželový kořen řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Petrželový kořen je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Low glycemic index and glycemic load
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Minimally processed
- ✗ Moderate starch content
- ✗ Higher carbohydrate content than in leafy vegetables
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkem) | 4.7g |
| Přirozené | 4.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.9g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.4g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Petrželový kořen?
Petrželový kořen má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Petrželový kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Petrželový kořen má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Petrželový kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Petrželový kořen má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →