Rajčatový protlak
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Nízký obsah bílkovin
Rajčatový protlak má glykemický index 35, nižší než běžný Rajčatový protlak (38).
Aktualizováno 30. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rajčatový protlak
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatový protlak je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 33 kcal |
| Sacharidy | 5.1 g |
| Cukry (celkem) | 4.3 g |
| Přirozené | 4.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Bez přidaného cukru
- Zdroj lykopenu a vitamínu C
- Nízký obsah bílkovin
- Malé množství vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatový protlak?
Rajčatový protlak má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Rajčatový protlak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatový protlak má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčatový protlak má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rajčatový protlak v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pečené rajče a uzená papriková pyré (1 na 100 g).
Zkontrolujte Rajčatový protlak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
