Pečené rajče a uzená papriková pyré
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Bez přidaných cukrů nebo umělých přísad
- Střední obsah sodíku z pečení/uzené papriky
Pečené rajče a uzená papriková pyré má glykemický index 20, nižší než běžný Rajčatový protlak (38). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rajčatový protlak
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečené rajče a uzená papriková pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaných cukrů nebo umělých přísad
- Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantů
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku z pečení/uzené papriky
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené rajče a uzená papriková pyré?
Pečené rajče a uzená papriková pyré má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Pečené rajče a uzená papriková pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené rajče a uzená papriková pyré má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčatový protlak má nejnižší glykemickou zátěž?
Pečené rajče a uzená papriková pyré má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Rajčatový protlak v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pečené rajče a uzená papriková pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
