Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody
Nízký GI
GL 12.5 na sklenice (250 g) · GL 5 na 100 g
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje přidané cukry
Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody má glykemický index 45, nižší než běžný Smoothie z jablek, manga a marakuji (50). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 12.5.
Aktualizováno 25. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Smoothie z jablek, manga a marakuji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje antioxidanty z bobulovitého ovoce
- Střední obsah vlákniny
- Obsahuje přidané cukry
- Zpracovaný proteinový prášek
- Střední glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody?
Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody má glykemický index 45 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 12.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Smoothie z jablek, manga a marakuji má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Smoothie z jablek, manga a marakuji v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž proteinové smoothie (4 na 100 g).
Zkontrolujte Proteinové smoothie s čokoládou a lesními plody v aplikaci Logi, s vaší porcí.
