proteinové smoothie
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje průmyslově zpracované složky
proteinové smoothie má glykemický index 45, nižší než běžný Smoothie z jablek, manga a marakuji (50).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Smoothie z jablek, manga a marakuji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
proteinové smoothie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 5.2 g |
| Přirozené | 5.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje vlákninu
- nízký obsah nasycených tuků
- obsahuje průmyslově zpracované složky
- střední glykemický index
- obsahuje určité množství sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index proteinové smoothie?
proteinové smoothie má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je proteinové smoothie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
proteinové smoothie má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Smoothie z jablek, manga a marakuji má nejnižší glykemickou zátěž?
proteinové smoothie má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Smoothie z jablek, manga a marakuji v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte proteinové smoothie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
