narutomaki
GI 40 · NízkýGL 5 / 100 g5/10
Nízký GI
40 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Low fat content
- High sodium content
narutomaki má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 6. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
narutomaki je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
95
Kalorie
13 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Low fat content
- Source of protein
- High sodium content
- Moderate processing level
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index narutomaki?
narutomaki má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je narutomaki vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
narutomaki má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak narutomaki ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
narutomaki má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte narutomaki v aplikaci Logi, s vaší porcí.
