omáčka z černých fazolí
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
omáčka z černých fazolí má glykemický index 30 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
omáčka z černých fazolí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 6.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- mírně průmyslově zpracované
- může obsahovat přidaný olej nebo sůl
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index omáčka z černých fazolí?
omáčka z černých fazolí má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je omáčka z černých fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
omáčka z černých fazolí má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak omáčka z černých fazolí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
omáčka z černých fazolí má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte omáčka z černých fazolí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
