fazole vigna čínská
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje určité množství přírodních cukrů
fazole vigna čínská má glykemický index 33 (Nízký).
Aktualizováno 23. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
fazole vigna čínská je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 132 kcal |
| Sacharidy | 23.6 g |
| Cukry (celkem) | 3.3 g |
| Přirozené | 3.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6.6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4.6 g |
| Bílkoviny | 8.1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 6 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- nízký glykemický index
- obsahuje určité množství přírodních cukrů
- střední obsah sacharidů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index fazole vigna čínská?
fazole vigna čínská má glykemický index 33 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je fazole vigna čínská vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
fazole vigna čínská má nízký glykemický index (33), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak fazole vigna čínská ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
fazole vigna čínská má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte fazole vigna čínská v aplikaci Logi, s vaší porcí.
