Karbanátek z černých fazolí a cukety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Karbanátek z černých fazolí a cukety má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Karbanátek z černých fazolí a cukety řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Karbanátek z černých fazolí a cukety je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a glykemická zátěž
- ✓ Dobrá vláknina
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaná forma může obsahovat přísady
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Karbanátek z černých fazolí a cukety?
Karbanátek z černých fazolí a cukety má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Karbanátek z černých fazolí a cukety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Karbanátek z černých fazolí a cukety má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Karbanátek z černých fazolí a cukety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Karbanátek z černých fazolí a cukety má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →