Pomerančový zmrzlinový jogurt
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje přidané cukry
Pomerančový zmrzlinový jogurt má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomerančový zmrzlinový jogurt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje živé kultury
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomerančový zmrzlinový jogurt?
Pomerančový zmrzlinový jogurt má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Pomerančový zmrzlinový jogurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomerančový zmrzlinový jogurt má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomerančový zmrzlinový jogurt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomerančový zmrzlinový jogurt má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pomerančový zmrzlinový jogurt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
