melounové gazpacho

GI 65 · StředníGL 5 / 100 g8/10

Střední GI

65 GI

GL 5 na 100 g

Logi skóre 8/10
  • vysoký obsah vody
  • střední glykemický index

melounové gazpacho má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 26. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

melounové gazpacho je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

35
Kalorie
8.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
Kalorie35 kcal
Sacharidy8.5 g
Cukry (celkem)8 g
Přirozené8 g
Přidané0 g
Vláknina0.8 g
Rozpustná0.3 g
Nerozpustná0.5 g
Bílkoviny0.7 g
Tuky0.2 g
Nasycené0.03 g
Nenasycené0.15 g
Sodík10 mg

Stupeň zpracování

25%
Minimální
Proč toto skóre?
  • vysoký obsah vody
  • nízká kalorická hustota
  • bez přidaného cukru
  • střední glykemický index
  • nízký obsah bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index melounové gazpacho?

melounové gazpacho má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.

Je melounové gazpacho vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

melounové gazpacho má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Jak melounové gazpacho ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

melounové gazpacho má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte melounové gazpacho v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.