Semínkové krekry
GI 25 · NízkýGL 5 / 100 g7/10
Nízký GI
25 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah celkových tuků
Semínkové krekry má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 25. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Semínkové krekry je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
480
Kalorie
18 g
Sacharidy
15 g
Bílkoviny
35 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 5 g |
| Nerozpustná | 10 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 31 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Vysoký obsah celkových tuků
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Semínkové krekry?
Semínkové krekry má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Semínkové krekry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Semínkové krekry má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Semínkové krekry ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Semínkové krekry má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Semínkové krekry v aplikaci Logi, s vaší porcí.
