minikiwi
GI 40 · NízkýGL 5 / 100 g9/10
Nízký GI
40 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vitamínu C
- obsahuje přírodní cukry
minikiwi má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 29. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
minikiwi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
52
Kalorie
12.5 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 12.5 g |
| Cukry (celkem) | 8.1 g |
| Přirozené | 8.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.6 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.8 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vitamínu C
- bohaté na vlákninu
- nízká glykemická nálož
- obsahuje přírodní cukry
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index minikiwi?
minikiwi má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je minikiwi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
minikiwi má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak minikiwi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
minikiwi má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte minikiwi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
