Citronová šťáva z koncentrátu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Citronová šťáva z koncentrátu má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními beverages se Citronová šťáva z koncentrátu řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Citronová šťáva z koncentrátu je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✗ Mírně zpracováno (z koncentrátu)
- ✗ Minimální obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkem) | 2.4g |
| Přirozené | 2.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.08g |
| Nerozpustná | 0.12g |
| Bílkoviny | 0.3g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronová šťáva z koncentrátu?
Citronová šťáva z koncentrátu má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Citronová šťáva z koncentrátu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronová šťáva z koncentrátu má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Citronová šťáva z koncentrátu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Citronová šťáva z koncentrátu má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →