Citronová šťáva z koncentrátu
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Ztráta živin během procesu koncentrace
Citronová šťáva z koncentrátu má glykemický index 20 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Citronová šťáva z koncentrátu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Sacharidy | 8.2 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.18 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Přirozeně nízký obsah kalorií a tuků
- Praktický trvanlivý zdroj kyselosti
- Ztráta živin během procesu koncentrace
- Možnost přidání konzervantů nebo siřičitanů
- Nižší obsah antioxidantů ve srovnání s čerstvým ovocem
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronová šťáva z koncentrátu?
Citronová šťáva z koncentrátu má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Citronová šťáva z koncentrátu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronová šťáva z koncentrátu má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Citronová šťáva z koncentrátu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Citronová šťáva z koncentrátu má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Citronová šťáva z koncentrátu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
