Lassi
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lassi má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Lassi řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lassi je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje probiotika z jogurtu
- ✓ Zdroj bílkovin
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaný mléčný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 9g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 5g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 1.3g |
| Nenasycené | 0.7g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lassi?
Lassi má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lassi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lassi má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lassi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lassi má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →