Lassi

GI 50 · NízkýGL 7.5 / šálek4/10

Nízký GI

50 GI

GL 7.5 na typická šálek (150 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 4/10

Lassi má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 7.5.

Aktualizováno 10. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Lassi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

2 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Lassi?

Lassi má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 7.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.

Je Lassi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Lassi má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Lassi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Lassi má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Lassi v aplikaci Logi, s vaší porcí.