Dip z černých fazolí a avokáda
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední hustota kalorií
Dip z černých fazolí a avokáda má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dip z černých fazolí a avokáda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Nízká glykemická nálož
- Střední hustota kalorií
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dip z černých fazolí a avokáda?
Dip z černých fazolí a avokáda má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Dip z černých fazolí a avokáda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dip z černých fazolí a avokáda má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Dip z černých fazolí a avokáda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dip z černých fazolí a avokáda má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Dip z černých fazolí a avokáda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
