Směs nudlí z černých fazolí a cukety
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední míra zpracování (fazolová mouka)
Směs nudlí z černých fazolí a cukety má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs nudlí z černých fazolí a cukety je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 3.7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohaté na rostlinné bílkoviny
- Střední míra zpracování (fazolová mouka)
- Nižší hustota mikroživin než u čisté zeleniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs nudlí z černých fazolí a cukety?
Směs nudlí z černých fazolí a cukety má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Směs nudlí z černých fazolí a cukety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs nudlí z černých fazolí a cukety má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs nudlí z černých fazolí a cukety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs nudlí z černých fazolí a cukety má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs nudlí z černých fazolí a cukety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
