Kostky jablka s chia semínky
Nízký GI
GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
Kostky jablka s chia semínky má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kostky jablka s chia semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Obsahuje zdravé tuky
- Obsahuje přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kostky jablka s chia semínky?
Kostky jablka s chia semínky má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Kostky jablka s chia semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kostky jablka s chia semínky má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kostky jablka s chia semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kostky jablka s chia semínky má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kostky jablka s chia semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
